Programa Obrigatório para as Classes "F", "E" e "ESTREANTES" para a
Temporada 2010

Classe “F” – Tempo de música: 1'30”

•  Salto Inglês

•  Maps ou Toe Walley

•  Salchow

•  01 Figura (carrinho ou avião)

•  Footwork (deve ser executado no Eixo Longo ou em Diagonal em toda sua extensão, com início estacionário, sem restrições de viradas)

•  Corrupio Interno de Costas em pé

 

Classe “E” – Tempo de música: 1'30”

•  Sequência de saltos (Maps ou Toe Walley/Euler/Salchow)

•  Loop ou Euler

•  Flip ou Lutz

•  Corrupio Externo de Frente em pé

•  Corrupio Externo de Costas em pé

•  Footwork (deve ser executado no Eixo Longo ou em Diagonal em toda sua extensão, com início estacionário, sem restrições de viradas)

 

Classe “ESTREANTES” – Tempo de música: DE 1'15'' a 1'30”

•  cruzado de frente (meio-círculo completo)

•  cruzado de costas (meio-círculo completo)

•  avião de frente ou de costas

•  carrinho de frente ou de costas

•  salto inglês

•  corrupiu de base dupla (dois pés)

•  Footwork (deve ser executado no Eixo Longo ou em Diagonal em toda sua extensão, com início estacionário, sem restrição de viradas)

 

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